Montag, 23. Juli 2012

Ägeriseelauf 2012

Der Ägeriseelauf war echt mal was Anderes. Bei 11 Grad und strömenden Regen war es zwar nicht gerade das was ich die letzten beiden Wochen vorbereitet hatte, aber dafür eines meiner grössten Erfolge dieses Jahr. Die letzten beiden Wochen habe ich mein Training in der Wüstenstadt Tucson  Arizona durchführen müssen. Interessant war hier schon zu beobachten, dass ich trotz gleicher Pulsfrequenz permanent etwas zu schnell im Training war. Lag es an der Wärme (durchschnitt 35-37 Grad am Morgen)? Jedenfalls war ich gut auf Hitze vorbereitet ;-). Im Lauf dann selbst merkte ich recht schnell, dass es wie von allein ging. Nach den ersten 5km habe ich dann das Tempo schon erhöht und konnte in den letzten 4km nochmals das Tempo anziehen. Das Ergebnis eine Zeit unter 1:30h war für mich eine echte Überraschung und Freude zugleich

 

Strecke: 14km, flach um den See mit einem kleinen Schotterweg
Anreise: Mit dem Auto 20min, ausreichend freie gratis Parkplätze in der Nähe vom Melde- Bereich
Finisher-Preis: Plastiktrinkflasche